- Falowane włosy - rodzaje, pielęgnacja i stylizacja krok po kroku
- Miód na skórę - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania
- Balsam po goleniu – dlaczego jest niezbędny w męskiej pielęgnacji?
- Sauna fińska – zdrowie, relaks i jak zbudować własną saunę
- Jak odpowiednio dobrać makijaż do typu urody? Porady i techniki
Jak nietolerancja laktozy wpływa na trądzik i zdrowie skóry?
Nietolerancja laktozy to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób, a jego wpływ na zdrowie wykracza poza dolegliwości pokarmowe. Badania pokazują, że dieta bogata w produkty mleczne może być nie tylko przyczyną bólów brzucha czy wzdęć, ale także powiązana z pojawieniem się trądziku. Zjawisko to jest efektem działania hormonów, takich jak IGF-1 oraz insulina, które w wyniku spożycia nabiału mogą zwiększać produkcję łoju i prowadzić do problemów skórnych. Dla wielu osób, eliminacja laktozy z diety…
Read More