Owoce jagodowe – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie

Owoce jagodowe – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie

Zdrowa i zbilansowana dieta nie może obyć się bez świeżych owoców. Szczególnie w sezonie letnim, kiedy na polskich targowiskach i w warzywniakach pojawiają się sezonowe truskawki, jagody i borówki, warto wprowadzić je do swojego jadłospisu. Są one nie tylko wyjątkowo pyszne, soczyste i aromatyczne, ale również bardzo zdrowe i obfitujące w witaminy i minerały. Owoce jagodowe – rodzaje Wśród polskich owoców jagodowych z pewnością prym wiodą truskawki. Krajowe owoce pojawiają się w czerwcu, a w…

Read More