- Krem pod oczy kolejność: kolejność kroków, warstwowanie i najczęstsze błędy
- Mocznik w kosmetyce przeciwwskazania: praktyczny poradnik i najczęstsze błędy
- Glikacja skóry jak ograniczyć: praktyczny poradnik i najczęstsze błędy
- Nadtlenek benzoilu jak stosować: najważniejsze zasady i szybkie wskazówki
- Retinol stężenie jakie wybrać: kryteria wyboru, składniki i polecane rozwiązania
Jak zapobiegać rozstępom w ciąży? Przyczyny, dieta i aktywność
Rozstępy w ciąży to temat, który dotyka niemal każdej przyszłej mamy i budzi wiele emocji. Szacuje się, że ponad 50% kobiet doświadcza tych nieestetycznych zmian skórnych, które najczęściej pojawiają się w II trymestrze, kiedy organizm przechodzi szereg hormonalnych i fizycznych transformacji. Wzrost masy ciała, czynniki genetyczne oraz jakość diety mają kluczowe znaczenie w ich powstawaniu. Jak zatem skutecznie przygotować się na te zmiany i zminimalizować ryzyko pojawienia się rozstępów? Istnieje wiele strategii, które mogą pomóc…
Read More









