- Falowane włosy - rodzaje, pielęgnacja i stylizacja krok po kroku
- Miód na skórę - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania
- Balsam po goleniu – dlaczego jest niezbędny w męskiej pielęgnacji?
- Sauna fińska – zdrowie, relaks i jak zbudować własną saunę
- Jak odpowiednio dobrać makijaż do typu urody? Porady i techniki
Jak zapobiegać rozstępom w ciąży? Przyczyny, dieta i aktywność
Rozstępy w ciąży to temat, który dotyka niemal każdej przyszłej mamy i budzi wiele emocji. Szacuje się, że ponad 50% kobiet doświadcza tych nieestetycznych zmian skórnych, które najczęściej pojawiają się w II trymestrze, kiedy organizm przechodzi szereg hormonalnych i fizycznych transformacji. Wzrost masy ciała, czynniki genetyczne oraz jakość diety mają kluczowe znaczenie w ich powstawaniu. Jak zatem skutecznie przygotować się na te zmiany i zminimalizować ryzyko pojawienia się rozstępów? Istnieje wiele strategii, które mogą pomóc…
Read More