Jak wybrać najlepsze miejsce do spa?

Jak wybrać najlepsze miejsce do spa?

Jak wybrać dobre spa? Aby rzetelnie i spójnie ocenić każde spa w kraju, od uzdrowisk hotelowych po kurorty uzdrowiskowe, należy odpowiedzieć sobie na pytanie co nam odpowiada a co nie, a jeśli nie to dlaczego. Oznacza to, że możesz mieć pewność, że dobre spa niekoniecznie jest bardzo drogim spa, a niedrogie spa niekoniecznie jest złe. Poniższe wskazówki mają być rodzajem listy kontrolnej tego, czego należy oczekiwać od spa, a czego nie mieliśmy w planach udając…

Read More

Jak powstrzymać krwotok z nosa?

Jak powstrzymać krwotok z nosa?

Wiele osób uważa, że krwawienie z nosa występuje jedynie o poranku, jednak prawdą jest, że może ono wystąpić właściwie bez względu na porę dnia czy nocy. Wiadomo, że nasze ciała bywają różne, dlatego tak ważne jest, by obserwować, nie tylko przeróżnego rodzaju zmiany jeśli chodzi o wypryski, czy pieprzyki, ale także to, jak się czujemy. Krwawienie z nosa bardzo często oznacza, że w ostatnim czasie brakuje nam odpoczynku, jakość snu jest niska i ogólnie jesteśmy…

Read More

Jak zadbać o prawidłowy rozwój dziecka?

Jak zadbać o prawidłowy rozwój dziecka?

Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko było w pełni zdrowe i rozwijało się poprawnie. Nie da się uniknąć tego, że czasami zbyt mocno martwimy się o takie kwestie i przejmujemy się tym, czy z rozwojem naszego dziecka rzeczywiście wszystko jest dobrze. Warto jednak pamiętać, że tego typu skrajne podejście nigdy nie jest wskazane. Oceniając rozwój dziecka trzeba pamiętać, że każdy człowiek jest inny. Każdy z nas w młodym wieku rozwijał się w swoim indywidualnym tempie….

Read More

Co to są wysłodki buraczane i jakie korzyści dają hodowcom?

Co to są wysłodki buraczane i jakie korzyści dają hodowcom?

Wysłodki buraczane są produktami ubocznymi, powstałymi w procesie przerobu buraków cukrowych. Zawierają dużą zawartość białka, wapnia oraz włókna pokarmowego. Wysłodki buraczane niemelasowane nie zawierają cukru i skrobi, w związku z tym nie powodują też nadpobudliwości u zwierząt. Sprawdź, czym jeszcze wyróżniają się wysłodki i dlaczego każdy hodowca powinien rozważyć ich stosowanie? Wysłodki buraczane niemelasowane – mnóstwo korzyści dla Twojej hodowli! Wysłodki znajdują się na pograniczu pasz treściwych i objętościowych. Ich główną zaletą jest działanie, jakie…

Read More

Chronoodżywianie – innowacyjny sposób na zdrowie

Chronoodżywianie – innowacyjny sposób na zdrowie

Chronodieta to sposób odżywiania, który wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy. Pomimo tego nadal jest raczej mało znanym stylem żywieniowym – niewiele osób wie o jego prostych zasadach, które mogą okazać się przełomowe w walce o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Jej angielska nazwa to chrononutrition. Głównym założeniem chronodiety jest komponowanie posiłków zgodnie z porą dnia. Chronodieta – założenia Idea została opracowana przez francuskiego dietetyka, dr. Alaina Delabos a także profesora Jeana Roberta Rapin….

Read More

Jak nauczyć dziecko korzystania z nocnika?

Jak nauczyć dziecko korzystania z nocnika?

Dla maluchów każda z pozoru prosta czynność stanowi nowość, którą trzeba poznać, nauczyć się jej, a później do niej przyzwyczaić. Odkrywanie świata poprzez naśladowanie dorosłych, baczną obserwację i zauważanie łańcuchów przyczynowo-skutkowych to sposób na przyswajanie pewnych zachowań. Do największych wyzwań wśród małych dzieci należy nauka korzystania z nocnika. Jak pomóc dziecku w tej kwestii i przyśpieszyć ten proces? Jak nauczyć dziecko korzystać z nocnika? Jeśli dziecko jeszcze korzysta z pieluch, ale nadszedł moment na korzystanie…

Read More

Sałatka z Francji

Sałatka z Francji

Chcąc jeść zdrowo, w sklepach zakupuje się większe ilości owoców i warzyw, przeróżne mieszanki sałaty, lecz często nie ma na nie pomysłu. Samo skropienie oliwą wydaje się być mało apetyczne, co wtedy? Można poeksperymentować i sięgnąć po sałatkę z innego kraju – taka sałatka nicejska sprawdzi się jako lunch lub smaczna kolacja. Zdrowie na talerzu Jeżeli ktoś kiedyś miałam o diecie czy stałej zmianie nawyków żywieniowych, ten wie, jak istotna jest rola warzyw i ich…

Read More

Buraki – wartości odżywcze i zastosowanie

Buraki – wartości odżywcze i zastosowanie

Buraki to jedne z najbardziej popularnych warzyw. Do niedawna ich zdrowotne właściwości nie były jednak doceniane. Dziś wiemy, że regularne spożywanie buraków niesie za sobą wiele pozytywnych konsekwencji. Dlaczego warto jeść buraki i co można z nich przyrządzić? Burak – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie Za zdrowotne właściwości buraków odpowiada betaniny czyli ciemny, bordowy barwnik naturalnego pochodzenia. Betanina jest przeciwutleniaczem, dzięki czemu buraki wykazują silne właściwości antynowotworowe, pomagają również w zachowaniu pięknego, młodego wyglądu…

Read More

Jak uprawiać kalarepkę w ogrodzie, by cieszyć się jej smakiem na dłużej?

Jak uprawiać kalarepkę w ogrodzie, by cieszyć się jej smakiem na dłużej?

Kalarepa od wielu lat, jest warzywem chętnie uprawianym w przydomowym ogrodzie. Jest smaczna, zdrowa i prosta w uprawie, a możliwość jej spożywania w postaci surowej jak i po obróbce termicznej sprawia, że króluje na grządkach, wraz z innymi warzywami. Choć kalarepkę można uprawiać bezpośrednio w gruncie, rzadko stosuje się tę metodę. Warzywo, jest wtedy mniejsze, i bardziej narażone na choroby i szkodniki. Jeśli zastanawiasz się, jak wyhodować kalarepkę w ogródku koło domu, to koniecznie sprawdź…

Read More

Naturalna farba do włosów – henna

Naturalna farba do włosów – henna

Włosy to nasze naturalne ubranie. Idealna fryzura jest jak dobrze skrojony garnitur. By cieszyć się ładnymi i zdrowymi włosami trzeba o nie dbać i je regularnie pielęgnować. Jest wiele czynników, które osłabiają kondycję włosów należą do nich między innymi : częste stylizacje, poddawanie włosów działaniu wysokich temperatur ( prostownica, lokówka), nieumiejętne lub częste farbowanie. Ziołowe farbowanie włosów czyli henna. Kobieta zmienną jest, o czym świadczy często zmiana w wyglądzie zewnętrznym np. fryzury lub koloru włosów….

Read More
1 2 3 4 6