Najlepsze metody na ochronę skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV

Najlepsze metody na ochronę skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zdaje sobie sprawę z szkodliwego działania promieni UV. Chcemy cieszyć się piękną, opaloną skórą, ale nie chcemy też narażać jej na niebezpieczeństwo. W tym artykule przedstawimy najlepsze metody ochrony skóry przed szkodliwymi promieniami UV. Używanie kremów z filtrem UV To pierwszy i podstawowy krok, który każdy z nas powinien podjąć, aby chronić swoją skórę przed promieniami UV. Krem z filtrem UV powinien mieć przynajmniej czynnik ochronny SPF 30. Aby…

Read More

Buraki – wartości odżywcze i zastosowanie

Buraki – wartości odżywcze i zastosowanie

Buraki to jedne z najbardziej popularnych warzyw. Do niedawna ich zdrowotne właściwości nie były jednak doceniane. Dziś wiemy, że regularne spożywanie buraków niesie za sobą wiele pozytywnych konsekwencji. Dlaczego warto jeść buraki i co można z nich przyrządzić? Burak – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie Za zdrowotne właściwości buraków odpowiada betaniny czyli ciemny, bordowy barwnik naturalnego pochodzenia. Betanina jest przeciwutleniaczem, dzięki czemu buraki wykazują silne właściwości antynowotworowe, pomagają również w zachowaniu pięknego, młodego wyglądu…

Read More

Sukienki Elle: Modne i stylowe propozycje od popularnego magazynu

Sukienki Elle: Modne i stylowe propozycje od popularnego magazynu

Elle to jedno z najpopularniejszych magazynów modowych na świecie. Publikacje umieszczane w tym czasopiśmie nie tylko odzwierciedlają aktualne trendy, ale również wprowadzają swoje własne pomysły. Sukienki, pojawiające się w magazynie Elle, zawsze stanowią stały punkt kolekcji na każdą porę roku. Kreatywność i różnorodność – Sukienki Elle Sukienki Elle reprezentują jednocześnie klasyczny styl i nowoczesne trendy. To również szerokie spektrum kolorystyczne, rozmaite długości sukienek oraz wiele wzorów i fasonów. Znajdziemy tu zarówno proste, minimalistyczne modele, jak…

Read More

Jak uprawiać kalarepkę w ogrodzie, by cieszyć się jej smakiem na dłużej?

Jak uprawiać kalarepkę w ogrodzie, by cieszyć się jej smakiem na dłużej?

Kalarepa od wielu lat, jest warzywem chętnie uprawianym w przydomowym ogrodzie. Jest smaczna, zdrowa i prosta w uprawie, a możliwość jej spożywania w postaci surowej jak i po obróbce termicznej sprawia, że króluje na grządkach, wraz z innymi warzywami. Choć kalarepkę można uprawiać bezpośrednio w gruncie, rzadko stosuje się tę metodę. Warzywo, jest wtedy mniejsze, i bardziej narażone na choroby i szkodniki. Jeśli zastanawiasz się, jak wyhodować kalarepkę w ogródku koło domu, to koniecznie sprawdź…

Read More
1 2