Jak zadbać o skórę podczas podróży samolotem

Częste podróże samolotowe są dla naszej skóry wyzwaniem. Długie godziny spędzone w klimatyzowanych kabinach samolotów mogą prowadzić do przesuszenia, podrażnień i wysypki. Jak zatem zadbać o swoją skórę podczas podróży samolotem? Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek.

1. Nawodnienie

Jednym z głównych problemów podczas lotów jest przesuszenie skóry. Aby temu zapobiec, warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Przed lotem należy wypić odpowiednią ilość płynów i unikać alkoholu oraz kawy, które mogą dodatkowo odwadniać organizm. Podczas lotu warto pić wodę lub wodę z dodatkiem elektrolitów.

1. Oczyszczanie

Przed wylotem warto zrobić delikatny peeling i dokładnie oczyszcza skórę. Niezależnie od tego, czy mamy suchą, tłustą czy normalną skórę, po powrocie z lotu warto zrobić delikatne oczyszczanie i nałożyć nawilżający krem.

1. Nawilżanie

Podczas lotu warto używać nawilżającego sprayu do skóry, który pozwoli utrzymać odpowiedni poziom wilgotności. Dobre są produkty zawierające w składzie kwas hialuronowy, który przyciąga wodę do skóry. Nawilżenia potrzebują przede wszystkim cera suche, ale także mieszana i normalna. Warto wziąć ze sobą maseczkę do twarzy nawilżającą, którą można nałożyć na skórę w trakcie lotu.

1. Ochrona przed promieniowaniem UV

Podczas lotu warto chronić skórę przed szkodliwymi promieniami UV. Są one o około 20% silniejsze na wysokościach lotów, więc warto używać kremów z wysokim filtrem UV. Do wyboru mamy kremy do twarzy, ale warto jeśli to możliwe, używać także okularów z filtrem UV i nakrycia głowy.

1. Odprężenie

Podczas lotu warto zadbać także o odpoczynek i relaks. W kabinach samolotów panuje niskie ciśnienie, co może prowadzić do zmęczenia i uczucia ciężkości w nogach. Warto zrobić sobie przerwę od siedzenia i zrobić kilka kroków po kabinie, a także wykonać kilka prostych ćwiczeń rozgrzewających.

Podsumowanie

Podróże samolotowe często bywają dla naszej skóry wyzwaniem. Warto dbać o odpowiednie nawodnienie, oczyszczanie i nawilżanie skóry oraz chronić ją przed szkodliwymi promieniami UV. Warto także zadbać o odpoczynek i relaks podczas lotu. Dbałość o skórę podczas podróży samolotem pozwoli nam poczuć się lepiej zarówno podczas, jak i po wylądowaniu.