Jak uprawiać kalarepkę w ogrodzie, by cieszyć się jej smakiem na dłużej?

Jak uprawiać kalarepkę w ogrodzie, by cieszyć się jej smakiem na dłużej?

Kalarepa od wielu lat, jest warzywem chętnie uprawianym w przydomowym ogrodzie. Jest smaczna, zdrowa i prosta w uprawie, a możliwość jej spożywania w postaci surowej jak i po obróbce termicznej sprawia, że króluje na grządkach, wraz z innymi warzywami. Choć kalarepkę można uprawiać bezpośrednio w gruncie, rzadko stosuje się tę metodę. Warzywo, jest wtedy mniejsze, i bardziej narażone na choroby i szkodniki. Jeśli zastanawiasz się, jak wyhodować kalarepkę w ogródku koło domu, to koniecznie sprawdź…

Read More

Naturalna farba do włosów – henna

Naturalna farba do włosów – henna

Włosy to nasze naturalne ubranie. Idealna fryzura jest jak dobrze skrojony garnitur. By cieszyć się ładnymi i zdrowymi włosami trzeba o nie dbać i je regularnie pielęgnować. Jest wiele czynników, które osłabiają kondycję włosów należą do nich między innymi : częste stylizacje, poddawanie włosów działaniu wysokich temperatur ( prostownica, lokówka), nieumiejętne lub częste farbowanie. Ziołowe farbowanie włosów czyli henna. Kobieta zmienną jest, o czym świadczy często zmiana w wyglądzie zewnętrznym np. fryzury lub koloru włosów….

Read More

Owoce jagodowe – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie

Owoce jagodowe – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie

Zdrowa i zbilansowana dieta nie może obyć się bez świeżych owoców. Szczególnie w sezonie letnim, kiedy na polskich targowiskach i w warzywniakach pojawiają się sezonowe truskawki, jagody i borówki, warto wprowadzić je do swojego jadłospisu. Są one nie tylko wyjątkowo pyszne, soczyste i aromatyczne, ale również bardzo zdrowe i obfitujące w witaminy i minerały. Owoce jagodowe – rodzaje Wśród polskich owoców jagodowych z pewnością prym wiodą truskawki. Krajowe owoce pojawiają się w czerwcu, a w…

Read More

Jak dbać o skórę? Pielęgnacja wieloetapowa

Jak dbać o skórę? Pielęgnacja wieloetapowa

Wieloetapowa pielęgnacja skóry twarzy to z pewnością najbardziej skuteczna forma dbania o kondycję cery. Bez względu na charakterystykę skóry, niezbędne jest codziennie oczyszczanie, dokładnie nawilżanie oraz natłuszczanie i ochrona naskórka. Podpowiadamy, w jaki sposób dbać o cerę twarzy, by jak najdłużej się wspaniałym wyglądem! Cera tłusta, sucha czy mieszana? Przed zakupem konkretnych kosmetyków należy zorientować się, jaki typ skóry podsiadamy. Skóra sucha cechuje się szorstkością, odwodnieniem i skłonnością do przesuszania się zewnętrznych partii naskórka, co…

Read More

Pierogi ruskie bezglutenowe – jak zrobić?

Pierogi ruskie bezglutenowe – jak zrobić?

Większość najsmaczniejszych potraw zakłada użycie mąki pszennej, ale jeżeli Ty nie możesz z różnych powodów spożywać glutenu, koniecznie musisz wypróbować dosyć łatwy przepis na pierogi ruskie bezglutenowe! Smakują one zarówno dzieciom jak i dorosłym. Są bardzo sycące i wspaniale wyglądają na talerzu! Pamiętaj, że ciasto bezglutenowe nigdy nie będzie miało takiej struktury, jak to przygotowane z mąki pszennej – wynika to z tego, że jest mniej elastyczne, ale mimo wszystko daje się kształtować wałkować i…

Read More

Bomba witaminowa wprost z domowej wyciskarki.

Bomba witaminowa wprost z domowej wyciskarki.

Najlepsze i najzdrowsze przepisy na świeżo wyciskane soki z domowej wyciskarki wolnoobrotowej. W obecnych czasach wyciskarka wolnoobrotowa gości niemal w każdym polskim domu, którego domownicy stawiają na zdrowie i domowe wyroby. Prosta w obsłudze, łatwa w czyszczeniu pozwala na uzyskanie przepysznych soków przebijających o głowę wszystkie dostępne w sklepach produkty. Dodatkowo pozwala na zaoszczędzenie pieniędzy poprzez znaczne obniżenie potrzeby kupowania gotowych napojów. Pomysłów jest mnóstwo, z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Owocowe, warzywne, mieszane,…

Read More

Związek po między hormonem szczęścia i hormonem snu.

Związek po między hormonem szczęścia i hormonem snu.

Ciało człowieka to zbiór wielu skomplikowanych układów, które wzajemnie są ze sobą powiązane i oddziaływają na siebie. Hormony obecne w naszym organizmie są wydzielane przez różne organy i odpowiedzialne są za utrzymanie organizmu w zdrowiu, dobrej kondycji fizycznej i psychicznej oraz w dobrym samopoczuciu. Zaburzenia spowodowane w wydzielaniu hormonów prowadzą do powstawania stanów zapalnych przejawiających się pod postacią różnych dolegliwości. Serotonina zwana hormonem szczęścia Serotonina to hormon powstający z tryptofanu, produkowana jest przez cały dzień…

Read More

Jesienne zestawy witamin – wygoda czy lenistwo?

Jesienne zestawy witamin – wygoda czy lenistwo?

Prawda leży pośrodku, bo zestawy kilku substancji odżywczych w jednym preparacie, to i trochę wygoda i trochę lenistwo. Pewne jest to, że producenci wymyślili je, aby zarobić. Komu chciałoby się łykać na przykład te wszystkie niezbędne witaminy na jesień w osobnych pastylkach? Tylko sobie wyobraź: witamina C – na odporność i przeciw infekcji, witamina D – bo jej brakuje, gdy nie ma słońca, witamina B – przeciwko jesiennej chandrze, witamina A i E – dla…

Read More

Szybki i zdrowy obiad

Szybki i zdrowy obiad

Wielu z nas uwielbia gotować. Przygotowywanie różnorodnych dań, właściwe ich podawanie oraz eksperymentowanie w kuchni to prawdziwa sztuka i rzeczywiście często mówi się o “sztuce kulinarnej”. Gotowanie wszystkiego od początku, krok po kroku, może jednak być męczące i zabiera bardzo dużo czasu. W tygodniu nie zawsze zaś możemy sobie na to pozwolić biorąc pod uwagę długi czas pracy, dojazdów i inne codzienne obowiązki. To wszystko sprawia, że na gotowanie nie mamy czasu albo jesteśmy zbyt…

Read More

Na zdrowie, o zdrowiu i dla zdrowia.

Na zdrowie, o zdrowiu i dla zdrowia.

Jeżeli zapytasz człowieka na ulicy co jest dla niego najważniejsze w życiu, o co trzeba dbać albo składasz komuś życzenia to zawsze słyszysz o zdrowiu. Życzymy sobie oraz innym aby byli zdrowi. Zatem dochodzimy do wniosków, że dla wielu ludzi zdrowie jest bardzo ważne o ile nie najważniejsze. Dlatego trzeba o nie dbać. Jak dbać o zdrowie. Zdrowie to stan dobrego samopoczucia, dobrej kondycji fizycznej i psychicznej oraz brak dolegliwości ze strony organizmu. W trosce…

Read More
1 2 3 4 5